Zdrowie w definicjach

艢wiatowa Organizacja Zdrowia (WHO) okre艣li艂a zdrowie jako stan pe艂nego, zadowalaj膮cego samopoczucia zar贸wno fizycznego, jak i w aspekcie spo艂ecznym oraz emocjonalnym. Nie chodzi tylko brak choroby lub niedo艂臋stwa. Ostatnio definicja ta zosta艂a jeszcze uzupe艂niona. Dodano element sprawno艣ci do prowadzenia produktywnego 偶ycia w spo艂ecze艅stwie i aspekcie ekonomicznym. Dodano r贸wnie偶 wa偶n膮 wzmiank臋 o funkcji 偶ycia duchowego.
W medycynie zamiast poj臋cia zdrowia u偶ywamy poj臋cia, jakim jest homeostaza. Okre艣lenie to znaczy, 偶e organizm jest zdolny do obrony przed czynnikami stresowymi i przywr贸cenia mu r贸wnowagi. M贸wi si臋, 偶e by zachowa膰 dobre zdrowie, niezb臋dne jest zdrowe od偶ywianie, tryb 偶ycia oraz ruch. Konieczna jest higiena osobista i odpowiednia dawka snu. Bez tego, zostaje zaburzona ta r贸wnowaga, o kt贸rej m贸wimy. Je偶eli mamy jakiekolwiek na艂ogi, kt贸re 藕le wp艂ywaj膮 na nasze 偶ycie, na przyk艂ad palimy papierosy, lub zarywamy noce, nale偶y jak najszybciej to zmieni膰.

copyright 2011