Picie wody przed jedzeniem pomaga schudnąć

Już od dawna można było słyszeć pogłoski, iż czysta, niegazowana woda mineralna czyni cuda, a w szczególności w dziedzinie odchudzania, bardzo pozytywnie wpływa na nasz organizm. Amerykańscy naukowcy postanowili zatem przeprowadzić eksperyment na czterdziestu ośmiu ludziach, którzy to zostali podzieleni na dwie grupy. Jedna z grup odchudzała się trzymając odpowiednią dietę oraz pijąc przed każdym posiłkiem szklankę wody. Druga grupa odchudzała się tą samą dietą, z tym że nie pili oni wody przed posiłkami.Jak się okazało po trzech miesiącach, osoby z pierwszej grupy schudli około 7 kilogramów, natomiast osoby z grupy drugiej zaledwie pięć. Jak widać świadczy to o tym, iż woda wspomaga odchudzanie. Przejawia się to tym, iż woda nie posiada kalorii, a po jej wypiciu czujemy sytość. Ponadto możemy spożywać wodę w nieograniczonych ilościach, gdyż jest ona dla nas nieszkodliwa. Co więcej oczyszcza organizm z toksyn. Owe badania, które były przeprowadzone nie są jeszcze potwierdzone, aczkolwiek znając właściwości wody wydaję się to dosyć logiczne. Jeśli badania zostaną oficjalnie potwierdzone, to być może zdarzy się spora rewolucja w odchudzaniu i być może łatwiej będzie w przyszłości ludziom zrzucić zbędne kalorie.

copyright 2011