Polecane strony

Działania jednostek a zdrowie ogółu

Codziennie mniej lub bardziej świadomie walczymy o nasze zdrowie. Często kończy się tylko na noworocznych postanowieniach, rzuceniu palenia lub większej aktywności fizycznej. Ale w gruncie rzeczy instynkt samozachowawczy chroni nas przed zatraceniem i destrukcją. Promowana ostatnio moda na działania pro ekologiczne to kolejny krok ku naszemu zdrowiu. Nie zdajemy sobie sprawy z zagrożeń jakie kryją się w najdrobniejszych działaniach i mechanizmach. Gdybyśmy przesiedli się z samochodów na rowery, lub częściej jeździli autobusami znacznie zmniejszyłoby to zatrucie spalinami. Nie tylko bezpośrednio nas ale również otaczającej nas przyrody.
Znana piosenkarka propaguje noszenie używanej odzieży. Ogranicza to chińską, szkodliwą produkcję ubrań jak również ochroni środowisko przed zalewem śmieci jakie po sobie zostawiamy. Żebyśmy wszyscy byli zdrowi musimy zacząć od siebie. Od jednostki. Zdrowy tryb życia to dieta, ruch, profilaktyka i pozytywne myślenie. Stresu w dzisiejszych czasach trudno się pozbyć ale są sztuki relaksacji.

copyright 2011