Polecane strony

Dlaczego nie warto jeść fast-foodów?

Bary szybkiej obsługi, z dnia na dzień mają coraz więcej klientów. Ludzie często kupują tego typu jedzenie, gdyż jest ono przyrządzane szybko, jest smaczne i przede wszystkim zazwyczaj na ciepło. Tego typu posiłki coraz to częściej fundują także swoim dzieciom, które z chęcią jedzą frytki i hamburgery, ale czy aby na pewno jest to jedzenie odpowiednie dla naszego codziennego menu? Czy ludzie tak naprawdę zdają sobie sprawę z tego co jedzą?Zacznijmy od tego że fastfoody są bardzo kalorycznymi posiłkami, dlatego też, bardzo duża liczba populacji Ameryki aktualnie walczy z dużą otyłością. Niestety nie tylko otyłości musimy się bać spożywając tego typu posiłki. Frytki w większości mniejszych barów są smażone na tym samym oleju, już zużytym, który w praktyce nadaje się na tylko jedno smażenie, a więc takowe frytki, będą bogate nie tylko w tłuszcze, ale także w związki rakotwórcze oraz przyczynią się do naszej miażdżycy. Problemem fastfoodów jest również brak błonnika (niezbędnego do prawidłowego funkcjonowania naszego układu pokarmowego) oraz witamin, których potrzebuje nasz organizm.Renomowane sieci fastfoodów jednakże jeszcze ratują sytuacje, mimo że jedzenie jest przyrządzane z mrożonek możemy liczyć na to, iż będzie ono raczej świeże, gdyż owe restauracje muszą dbać o klienta oraz własną renomę.Pamiętajmy, że zjedzenie raz na jakiś czas pizzy czy hamburgera nam nie zaszkodzi, aczkolwiek systematyczne odżywianie się w tak niezdrowy sposób może doprowadzić nasz organizm do fatalnego stanu, także gdy mamy możliwość jedzmy domowe jedzenie, dużo owoców i warzyw, a przede wszystkim namawiajmy do tego dzieci.

copyright 2011